« Comme si soudain on vous prenait par la main le long d'un précipice et qu'il fallait non seulement passer mais danser, et que oui, vous dansiez sans peur ni vertige, et qu'alors une fois arrivée de l'autre côté tout aurait changé. »
Dans Puissance de la douceur, Anne Dufourmentelle parle de la douceur que peut être une révolution, comme une danse au-dessus du vide. C’est à la fois la douceur, la légèreté et le potentiel de joie, qui sont ici immenses. C'est exactement cela qu'on cherchera à explorer.

Une session de mouvement libre, c’est : un espace créé pour danser, sans communication verbale entre les participant·e·s et sans regard
extérieur. Il s'agit de se connecter à ses sensations, en s'affranchissant du regard des autres. Puisqu'aucun·e ne regarde, aucun·e n'est observé·e. Aucune esthétique particulière n'est attendue, surtout pas un beau résultat.
Le beau est dans l'écoute de son corps, dans la joie de danser, pour soi, avec les autres. Parce que oui, cette proposition prend tout son sens en étant collective. Elle invite aussi à danser avec les autres participant·e·s, à l'écoute, dans la bienveillance et le consentement.

Tout au long du laboratoire, nous explorerons donc cet outil et son cadre. Autour de ces sessions de mouvement libre s’articuleront plusieurs
exercices, trainings, explorations en mouvement, mais aussi des temps d’échange, de parole, d’écriture. Le silence, du moins, la non-
communication verbale entre les participant·e·s sera souvent bienvenue.